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梅宮アンナに若年性認知症の恐れ?どんな人がなりやすいのか?

公開日: : 最終更新日:2016/11/19 健康・身体, 芸能

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2月8日の「主治医が見つかる診療所SP」の予告の中で、
“超有名モデル43歳に若年性認知症の恐れ”という内容があります。

ゲストの中で該当するのは梅宮アンナさんですね。

認知症は、一般的には高齢者に多い病気なのですが、
若い人でも発症する場合があります。

いったいどんな人がなりやすいのか、
なぜ梅宮アンナさんにはその恐れがあるのか、
探っていきたいと思います。

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若年性認知症について

まず、番組で若年性認知症の恐れがあるとされる梅宮アンナさんですが、
15年ぶりに著書『女は「ひとりの時間」に磨かれる』を執筆し、
2月10日に発売されるようです。

女は「ひとりの時間」に磨かれる [ 梅宮アンナ ]

 

テレビにも出演し、執筆活動も行っている梅宮さんに、
なぜ若年性認知症の可能性が?
と不思議に思われるかもしれません。

しかし、梅宮さんに限らず、
若年性認知症は誰にでも起こりうる病気なのです。

若年性認知症の原因

若年性認知症は、65歳未満で発症する認知症の総称であり、
その数は全国でおよそ3万5000人以上と言われています。

若年性認知症の原因としては、
脳血管性認知症が40%、アルツハイマー病が25%、
頭部外傷後遺症が8%、前頭側頭型認知症が4%、
アルコール性認知症が3%、レビー小体型認知症が3%、
その他の原因が17%となっています。

このうち、原因が判明しているものは、
「脳血管性認知症」「頭部外傷後遺症」「アルコール性認知症」の3つで、
それ以外のものは原因がつかめていません。

「脳血管性認知症」

脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、脳動脈硬化などの症状により、
脳内血管が詰まることで神経細胞が破壊され、認知症状が出るもの。

「頭部外傷後遺症」

頭に外部から何らかの損傷を受けてしまい、脳の一部の機能が低下したことで、
認知症の症状が現れるもの。

「アルコール性認知症」

アルコールを多量に飲み続けた事により脳に障害が残り、
認知症の症状が現れるもの。

発症しやすい人の特徴

では、若年性認知症を発症しやすいと診断される場合、
3つのうち、どれが当てはまるのでしょうか?

頭部外傷後遺症は除外されるため、
残るは脳血管性認知症アルコール性認知症の2つです。

調べてみたところ、梅宮さんはあまりお酒を飲まないようなので、
残った脳血管性認知症のリスクが高いと推測できます。

脳血管性認知症は、脳内血管の詰まりや破れによって、
認知症状が起こるものなので、
高血圧や糖尿病などにかかりやすい生活習慣をしている人は、
発症するリスクが高くなります。

すなわち、梅宮さんの生活習慣の中に、
これらの病気にかかりやすい生活習慣があるということです。

若年性認知症の予防

若年性認知症を予防するには、
発症リスクを高める習慣を知り、改善していく必要があります。

若年性認知症の発症リスクに関わる、
生活習慣や食生活について見ていきましょう。

1.塩分のとりすぎに注意

塩分をとり過ぎると、高血圧の原因となり、
脳出血、くも膜下出血が起こる可能性を高めます。

普段の食事では、塩分を控えるように心がけるとともに、
定期的に血圧を測る習慣をつけるようにしましょう。

2.糖質のとりすぎに注意

糖尿病になると、脳動脈硬化を起こす可能性が高まります。

糖質をとり過ぎないように注意し、糖尿病になるリスクを下げましょう。

3.動物性脂肪のとりすぎに注意

牛肉や豚肉、バターなどの動物性脂肪のとり過ぎは
高血圧、動脈硬化につながりやすくなります。

日々の食事がこれらに偏り過ぎないように気をつけましょう。

4.野菜をとる

ミネラルやビタミンは脳の活性化につながります。

緑黄色野菜や果物を積極的に摂取しましょう。

5.タバコはNG、酒はほどほど

喫煙は認知症のリスクを高めます。
本数を減らすか、できれば禁煙が望ましいです。

アルコールを大量に摂取すると、脳の萎縮を招き、
認知症のリスクが高まると言われています。

アルコール性認知症のこともありますので、
お酒はほどほどにしておきましょう。

6.運動をする

運動には、認知能力の向上効果があることが分かっています。

肥満や高血圧を防ぐ意味でも、運動する習慣をつけましょう。

関連記事:運動を習慣化するには?習慣化の方法・コツ

7.よく噛む

咀嚼回数が多い人ほど、
認知症になりにくいという調査結果があります。

普段からよく噛む癖をつけるとともに、
歯を失わないようにケアを怠らないようにしましょう。

8.睡眠時間を確保する

睡眠時間が短い人は、
認知症になるリスクが高まることが知られています。

睡眠時間をしっかりと確保するとともに、
足りない場合は昼寝等で補うなどの工夫が必要です。

明日はわが身 若年性認知症の夫と生きる[本/雑誌] / 南田佐智恵/著

 

まとめ

梅宮さんはファッションモデルですし、
食生活や運動習慣には気をつけているはずですので、
1.塩分取り過ぎ、7.よく噛んでいない、8.睡眠時間の不足
あたりが怪しそうです。

あくまで予想に過ぎませんので、
詳しいことは、番組を見ていただきたいと思います。

梅宮さんに限らず、
若年性認知症は誰にでも起こりうるものです。

他人事だと思わず、自分の生活習慣も見直してみましょう。

【追記】

予想が悪い方にハズれていましたね‥‥

原因はダイエットや運動による脱水、
梅宮さんは、すでに4箇所の軽い脳梗塞を起こしていました。

モデルをやっていた方ですので、
もう少し健康に気を使っているのかと思いきや、
水を飲まない&肉大好きとは驚きです。

ダイエットをしている方は、
くれぐれも水分不足にならないように気をつけてください。
血液ドロドロは思っているより、怖いですよ。

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