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【初耳学】美人比に近づくマッサージ方法、顔のたるみを防止【3月20日】

公開日: : 最終更新日:2016/11/14 知識・お役立ち, 美容・ダイエット

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3月20日に放送された「林先生が驚く初耳学!」の中で、美人比について取り上げられていました。

日本人の顔で美人だと感じられるには、ある箇所に一定の比率があるというのです。

美人比についての情報と、それを維持するためのトレーニングについてまとめてみたいと思います。

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美人比とは

美人比とは、黄金比などと同じように、女性誌などでもよく取り上げられている、日本人で美人とされる人に共通しているある比率のことです。

①「眉から鼻の下までの長さ」と「鼻の下から顎までの長さ」が1:0.9

②「鼻の下から顎までの長さ」を1として、「鼻の下から唇までの長さ」が1/3以内

上記2つの条件を兼ね備えた顔が「美人比」と呼ばれるものです。

たるみが消える!顔ダンス [ おきゃんママ ]

 

美人比に近づけるマッサージ

人間は歳を重ねると、たるみなどにより、鼻から下の部分がだんだんと長くなっていき、印象が変化していきます。

つまり、美人比からはだんだんと遠ざかっていき、顔の下半分が長いと、老けて見えるようになってしまうのです。

番組で紹介されていた、美人比に近づく、あるいは維持するためのマッサージ法をご紹介いたします。

※口の中に手を入れる必要があるため、必ず手を清潔にしてから行ってください。

モダイオラスの刺激

モダイオラスとは、えくぼができる位置にある顔の筋肉が集まるポイントのことです。

年齢を重ねると、モダイオラスが硬くなり皮膚と一緒に下がってきますので、マッサージによってほぐしてあげることが大切です。

マッサージの方法

まず、口角とほうれい線が交わる場所を親指と人差し指でつかみます。

顔の左側の場合、右手親指を口の中に入れ、人差し指は口の外からまわして筋肉をつかみます。

約1分間、つかんだ状態でほぐす感じで筋肉を回します。

頬の筋肉をほぐす

頬の一番高い場所にも筋肉が集中しており、ここをほぐします。

マッサージの方法

モダイオラスでやった方法と同じ要領で、頬の一番上の部分をつかみます。

顔の左側の場合、右手親指を口の中の一番上、頬の部分までつっこみ、外側から人差し指で筋肉をつかみます。

約1分間、つかんだ状態でほぐす感じで筋肉を回します。



モダイオラスと頬の筋肉の2箇所を、毎日1分間マッサージすることで、美人比に近づける効果が期待できるそうですよ。

ぐるぐる押してみるみる10歳若返る!整顔マッサージ [ 田沼邦彦 ]

 

まとめ

肩などと同じように顔の筋肉も凝ってしまうので、きちんとほぐしてあげることが大切ですね。

また、普段あまり笑わないと、表情筋が衰えることにも繋がりますので、適度に笑うことも重要かもしれません。

笑顔の素敵な女性は、美人比とか関係なく、魅力的ですからね。

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