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「 健康・身体 」 一覧

【林修の今でしょ講座】冬の入浴事故防止・失神・心筋梗塞【12月6日】

12月6日に放送された「林修の今でしょ講座」の中で、冬場の入浴事故の防止について取り上げられていました。寒くなってきましたし、冬場の入浴は気をつけないと命に関わることもあるので、事故防止をしっかりとし

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【この差って何ですか?】半身浴のお風呂の温度・熟成肉の差【11月22日】

11月22日に放送された「この差って何ですか?」の中で、「半身浴をするときのお風呂の温度の差」「普通の肉と熟成肉の差」という内容が取り上げられていました。半身浴は上手く行うと健康にも良いものなので、ど

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【世界一受けたい授業】マスク・SNS・買い物依存症【11月19日】

11月19日に放送された「世界一受けたい授業」の中では、"いろいろな依存症"について取り上げられていました。依存症というのは時として人生や人間関係をも壊しかねないものなので、依存症にならないように気を

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【ソレダメ】走る前の準備運動・エビの殻むき・さんまを丸めて焼く【11月9日】

11月9日に放送された「ソレダメ!あなたの常識は非常識!?」の中で、「走る前の正しい準備運動」「エビの皮むき」「さんまを丸めて焼く」「ワイシャツの袖留め」が紹介されていました。常識だと思っていたことが

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テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される!?【初耳学】

6月19日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される、という内容が取り上げられるようです。スマホを持っていると、ついついやってしまいがちなことです

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無水カフェインの副作用・摂取の注意点|過剰摂取や中毒を避けるには

栄養ドリンクなどの成分表に書かれている「無水カフェイン」。無水とついていますが、コーヒーなどに入っているカフェインとの違いは一体何なのでしょうか?そんな無水カフェインが引き起こす副作用や摂取の際の注意

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タウリン3000mgは効果が高いのか?栄養ドリンク活用のポイント

疲れた時に栄養ドリンクを飲む方は多いと思いますが、「タウリン3000mg」などの表示をどの程度気にしていますか?タウリンという言葉はCMなどでよく聞きますが、私たちの身体にどう作用するのかイマイチわか

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仮眠から起きれない場合の対策|二度寝・寝過ごしを防止するには

勉強しているときや仕事の最中など、どうしても眠気に耐えられないということはよくありますよね。作業がはかどらない時には、15分ほど仮眠をとると効率が上がるとよく言われます。しかし、少しだけ寝るつもりで布

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足を組んで座ると顔がでかくなる?足を組むことで生じる歪みとは

5月15日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、「足を組んで座ると顔がデカくなる」という内容が取り上げられるようです。一見何の関係もなさそうですが、なぜこのようなことが起こってしまうのでしょう

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【ホンマでっかTV】寝る時は真っ暗派?少し明るく派?照明の影響とは【5月4日】

5月4日に放送された「ホンマでっか!?TV」の中で、寝る時は「真っ暗にする」or「少し明るくする」という内容について取り上げられていました。人によって好みは違うと思いますが、科学的に見てどちらが得なの

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