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「 健康・身体 」 一覧

五月病で吐き気や嘔吐の症状が出る理由|ストレスが胃腸に及ぼす悪影響

2017/05/10 | 健康・身体

ゴールデンウィークが終わった後の時期というのは、会社に行くのも何かと憂鬱になり、いわゆる五月病にかかってしまうことがあります。五月病の症状というと、やる気が出なくなったり集中力を欠いたりすることが多い

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五月病のチェックと診断方法|ストレスの影響と注意すべき症状とは

2017/05/01 | 健康・身体

新入社員や新入生のほか、異動などで周りの環境が変化した方は、ゴールデンウィーク明け頃から襲ってくる五月病に注意する必要があります。この季節は何かと身体に不調をきたすことが多く、「私は大丈夫」などと軽く

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五月病は自律神経の乱れを治すのが重要|コントロール方法を知ろう

2017/04/29 | 健康・身体

やる気が出ない、集中力が続かないなど、五月病の症状にお悩みではないでしょうか?ゴールデンウィーク明けというのは、季節的な要因も相まってなにかと自律神経が乱れやすい時期です。あなたの五月病の症状も、そう

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長男長女は花粉症になりやすい体質?統計から判明した遺伝傾向とは

2017/02/24 | 健康・身体

春も近づいてきて「そろそろ花粉症の季節か‥‥」と憂鬱になる方は多いと思います。花粉症に悩む人の数は年々増加傾向にあり、いまや「国民病」とも呼ばれるほど花粉症の発症率は高くなっています。そんな花粉症です

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寝るときに加湿器はつけるべき?|就寝時の乾燥対策と使い方の注意

寒い時期になってくると、やはり気になるのは「部屋の乾燥」です。暖房をつけるとどうしても部屋が乾燥してしまうため、冬の間は加湿器が手放せないという方は多いと思います。そんな便利な加湿器ですが、就寝中は加

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テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される!?【初耳学】

6月19日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される、という内容が取り上げられるようです。スマホを持っていると、ついついやってしまいがちなことです

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無水カフェインの副作用・摂取の注意点|過剰摂取や中毒を避けるには

栄養ドリンクなどの成分表に書かれている「無水カフェイン」。無水とついていますが、コーヒーなどに入っているカフェインとの違いは一体何なのでしょうか?そんな無水カフェインが引き起こす副作用や摂取の際の注意

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タウリン3000mgは効果が高いのか?栄養ドリンク活用のポイント

疲れた時に栄養ドリンクを飲む方は多いと思いますが、「タウリン3000mg」などの表示をどの程度気にしていますか?タウリンという言葉はCMなどでよく聞きますが、私たちの身体にどう作用するのかイマイチわか

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仮眠から起きれない場合の対策|二度寝・寝過ごしを防止するには

勉強しているときや仕事の最中など、どうしても眠気に耐えられないということはよくありますよね。作業がはかどらない時には、15分ほど仮眠をとると効率が上がるとよく言われます。しかし、少しだけ寝るつもりで布

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足を組んで座ると顔がでかくなる?足を組むことで生じる歪みとは

5月15日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、「足を組んで座ると顔がデカくなる」という内容が取り上げられるようです。一見何の関係もなさそうですが、なぜこのようなことが起こってしまうのでしょう

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