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「 健康・身体 」 一覧

テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される!?【初耳学】

6月19日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、テレビを見ながらSNSをやると脳の機能が破壊される、という内容が取り上げられるようです。スマホを持っていると、ついついやってしまいがちなことです

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【この差って何ですか?】緑内障になりやすい人・おにぎりの素・IH鍋【6月12日】

6月12日に放送された「この差って何ですか?」の中で、緑内障になりやすい人について取り上げられていました。緑内障は恐ろしい病気なので、自分がなりやすいかどうか知って、できる限り予防したいところ。同番組

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【この差って何ですか?】虫歯になりやすい人・昼食後の眠気・猫のヒゲ【6月12日】

6月12日に放送された「この差って何ですか?」の中で、言われてみると気になる差について取り上げられていました。「虫歯になりやすい人の差」「猫のヒゲ」「昼食後の眠気」など、覚えておくと日常でも役に立つ内

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無水カフェインの副作用・摂取の注意点|過剰摂取や中毒を避けるには

栄養ドリンクなどの成分表に書かれている「無水カフェイン」。無水とついていますが、コーヒーなどに入っているカフェインとの違いは一体何なのでしょうか?そんな無水カフェインが引き起こす副作用や摂取の際の注意

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タウリン3000mgは効果が高いのか?栄養ドリンク活用のポイント

疲れた時に栄養ドリンクを飲む方は多いと思いますが、「タウリン3000mg」などの表示をどの程度気にしていますか?タウリンという言葉はCMなどでよく聞きますが、私たちの身体にどう作用するのかイマイチわか

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仮眠から起きれない場合の対策|二度寝・寝過ごしを防止するには

勉強しているときや仕事の最中など、どうしても眠気に耐えられないということはよくありますよね。作業がはかどらない時には、15分ほど仮眠をとると効率が上がるとよく言われます。しかし、少しだけ寝るつもりで布

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【金スマ】血管年齢若返りメソッド・ゾンビ体操&朝ジュースレシピ【6月3日】

2016/06/04 | 健康・身体

6月3日に放送された「金スマ」の中で、血管年齢の若返りについて取り上げられていました。血管年齢が高いと、病気などの原因にもなってしまうため、血管年齢はできる限り若く保ちたいですよね。番組で紹介されてい

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【林修の今でしょ講座】低気圧が引き起こす病気&対処法【5月31日】

5月31日に放送された「林修の今でしょ講座」の中で、低気圧が引き起こす病気について取り上げられていました。これから梅雨ですので、そんな病気の予防法についても押さえておきたいところですよね。低気圧と病気

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【世界一受けたい授業】ジョギング術&フィジカルアクティビティ【5月28日】

5月28日に放送された「世界一受けたい授業」の中で、「フィジカルアクティビティの向上」と「楽しく続けられるジョギング術」が取り上げられていました。現代人は運動不足になる人が多いので、日々の生活の中でも

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「白髪は抜くと増える」は本当か?白髪ができる原因と対処法

2016/05/28 | 健康・身体

鏡を見ていて白髪を見つけると、つい抜きたくなってしまうことってありませんか?他人から見える位置にあったり、黒色の中に一本だけあったりすると、気になって仕方がないですが、昔から「白髪は抜くと増える」とい

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