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「 メンタル 」 一覧

ケチは遺伝する?遺伝子が気前の良さや執着心に影響【初耳学】

6月12日に放送される「林先生が驚く 初耳学!」の中で、ケチは遺伝するという内容が取り上げられるようです。ケチかどうかは後天的な要素が大きいと思っていましたが、実は科学的な根拠が存在するようなのです。

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アニマルコミュニケーター『アネラ』とは?藤崎奈々子のペットロスをケア

4月24日に放送される「日曜ファミリア・ワンちゃん特番2時間SP」の中で、アニマルコミュニケーターであるアネラ氏が登場するようです。今年に入って愛犬を亡くした藤崎奈々子さんと対面し、生前の犬の心の内を

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プライドの高い人の特徴と付き合い方・心理を理解して接し方を考える

2016/01/27 | メンタル

あなたは「プライドが高い人」と聞いて、どんなイメージを受けますか?プラスのイメージですか?マイナスのイメージですか?あまりいい印象を受けない人が多いと思いますが、いったいそれは何故なんでしょうか?「プ

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忍耐力を鍛える方法とは?やる気を持続させて継続力を引き出す

2016/01/25 | メンタル

何をやっても長続きしない、という人は結構いると思います。たとえ辛いことや苦しいことがあっても、諦めずに困難に立ち向かうには、「忍耐力」が必要です。社会の中では、逃げることができない場面も多く、できれば

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対人恐怖症への対策・克服するための考え方

2016/01/22 | メンタル

社会の中で生きていると、人との接触はまず避けられません。人前で話すとき、異常に緊張して赤面したり、思うように話ができなくなってしまう場合、それは「対人恐怖症」かもしれません。対人恐怖症による弊害はとて

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メンタルの弱さを克服するには?思考のクセと捉え方で心は変化する

2016/01/21 | メンタル

気が弱い、落ち込みやすい、くよくよしてばかり、などなど、メンタルが弱いことを悩んでいる人は多いと思います。たとえ窮屈な思いをしていても、なかなかメンタルを強くするというのは難しいものです。しかし、メン

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泣くことがストレス解消に?美容と心に良い影響を与える涙の効果とは

幼いころ、悲しくて泣くと「泣いてはいけない」と言われていた人は多いのではないでしょうか?そのために「泣くこと=悪い事」と思っていませんか?実は最近の研究で、泣くことはストレス解消に効果があるということ

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やる気が出ない・起きない原因を取り除き、やる気を出すための対処法

2016/01/17 | メンタル

やらなければいけないことがあるのにも関わらず、まったくやる気が出ない‥‥そんな時って、よくありますよね。一度、そういう状態になるとなかなか抜け出すのは難しく、どうやってやる気を出せばいいのか悩んでしま

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心療内科と精神科の違いとは?扱う病気や疾患に差はあるのか

精神的に問題が生じて、病院を受診する場合、「心療内科」もしくは「精神科」に行くことになると思います。この2つの科は、よく似ていますし、同じように扱われることが多いので、いったい何が違うのか、いまいちわ

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ストレス耐性を高める・強くする方法|ストレスと上手に付き合うには

2016/01/14 | メンタル

ストレス社会と言われる現代では、会社・学校・人間関係など、様々なところでストレスを感じることがあります。ですが、同じことをしても、ストレスをすぐに溜めてしまう人、あまりストレスを感じない人がいますよね

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