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セロトニンを増やす食べ物・生活習慣|生成・分泌不足を防ぐには

2017/10/31 | 健康・身体

「なかなか眠れない」「なぜだかイライラする」「落ち着かない」「肩こりや首こりが酷くなった」↑普段、こういった悩みを抱えてはいませんか?これらの症状は、もしかしたら体内のセロトニンが不足しているのが原因

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