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「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

正座するだけでウエストが細くなる?正座とダイエットの関係性

1月31日にオンエアされる「林先生が驚く初耳学!」において、「正座するだけでウエストが細くなる」という内容をやるそうです。正座がどのようにダイエットにつながるのか気になりますね。そこで、番組に先んじて

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大浦龍宇一、”かっこいい犬”をパクった”とうふのふ”を反省?

2016/01/30 | 芸能

1月30日に放送される「有吉反省会」に、大浦龍宇一さんが出演されるようです。今回の「有吉反省会」では、大浦龍宇一さんが自身のブログで公開しているキャラクター「とうふのふ」がパクりであることを暴露する模

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満島真之介が明かす満島家の驚愕ルール、父親の指笛で集合!?

2016/01/30 | 芸能

女優満島ひかりさんの弟で、若手俳優として知名度を上げてきている満島真之介さん。バラエティに出演しても、その独特なキャラで注目を集めている彼ですが、11日に放送された「しゃべくり007」の中で明かした、

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握力&腕力強化の方法【雑巾絞り・ペットボトル・グリップ】

2016/01/28 | 健康・身体

「最近、ペットボトルの蓋が開けにくくなった」なんてことはありませんか?それは前腕の筋力が、低下しているからかもしれません。足の筋力と違い、腕の筋力は普段あまり使われないため、意識してトレーニングしてい

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プライドの高い人の特徴と付き合い方・心理を理解して接し方を考える

2016/01/27 | メンタル

あなたは「プライドが高い人」と聞いて、どんなイメージを受けますか?プラスのイメージですか?マイナスのイメージですか?あまりいい印象を受けない人が多いと思いますが、いったいそれは何故なんでしょうか?「プ

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育ちの良さがでる行動とは?品のある人に共通する特徴

2016/01/26 | 知識・お役立ち

あなたの周りにふとした動作で、「あ、この人育ちがよさそう」とか「なんだか、品があるな」と思わせてくれる人はいませんか?育ちの良さは、ふとした瞬間に出てきます。その人の育った環境や、両親の育て方により幼

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忍耐力を鍛える方法とは?やる気を持続させて継続力を引き出す

2016/01/25 | メンタル

何をやっても長続きしない、という人は結構いると思います。たとえ辛いことや苦しいことがあっても、諦めずに困難に立ち向かうには、「忍耐力」が必要です。社会の中では、逃げることができない場面も多く、できれば

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卵かけご飯のカロリーと良い点・悪い点、ダイエット効果はあるのか?

簡単で美味しい「卵かけご飯」、誰でも一度は食べたことがあるのではないでしょうか?私も大好物で、これを食べている時は「日本人で良かったなぁ」とつくづく思います。ところで、この「卵かけご飯」、健康面から考

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方向音痴の原因・治し方は?克服するための道の覚え方や目印の工夫

2016/01/23 | 知識・お役立ち

地図を読むのが苦手だったり、自分の現在位置がすぐわからなくなる人は、よく「方向音痴」と呼ばれます。知らない場所に行くのが苦手だったり、道を聞かれるのが嫌だったりして、悩んでいる方も多いと思います。逆に

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運動を習慣化する方法・コツ|無理なく継続させるための秘訣とは

2016/01/23 | 健康・身体

ダイエットをしたいけど、運動するのは億劫‥‥運動不足を解消したいけど、三日坊主で続かない‥‥運動が身体に良いことなのは知っていても、なかなかそれを習慣化するのは難しいですよね。無理なく運動を続けるため

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